营养成分

484.3
千卡
0.08
毫克
15.5
37.61
26.87
65.7
微克
6.2
868.16
微克
5211.5
微克
0.15
毫克
0.08
毫克
1.09
毫克
16.25
毫克
23.68
毫克
215.78
毫克
212.82
毫克
405.13
毫克
1282.08
毫克
0.44
毫克
117.94
毫克
5
毫克
1.6
毫克
4.77
毫克
0.27
毫克
0.58
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:33 炸胡萝卜豆腐丸

烹饪方法:

1. 将豆腐捣碎成泥备用;
2. 胡萝卜洗净,上锅蒸熟,碾成泥,挤干水分;
3. 胡萝卜与捣烂的豆腐、胡椒粉、盐、干淀粉混合,搅拌成胶粘状;
4. 用手将拌好的馅料挤成小丸子,下热油中炸黄,取出放入碟中即成。

相关链接:

食谱营养:

胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
炸胡萝卜豆腐丸

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐