营养成分

484.3
千卡
0.08
毫克
15.5
克
37.61
克
26.87
克
65.7
微克
6.2
克
868.16
微克
5211.5
微克
0.15
毫克
0.08
毫克
1.09
毫克
16.25
毫克
23.68
毫克
215.78
毫克
212.82
毫克
405.13
毫克
1282.08
毫克
0.44
毫克
117.94
毫克
5
毫克
1.6
毫克
4.77
毫克
0.27
毫克
0.58
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：31 炸胡萝卜豆腐丸

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将豆腐捣碎成泥备用；
2. 胡萝卜洗净，上锅蒸熟，碾成泥，挤干水分；
3. 胡萝卜与捣烂的豆腐、胡椒粉、盐、干淀粉混合，搅拌成胶粘状；
4. 用手将拌好的馅料挤成小丸子，下热油中炸黄，取出放入碟中即成。

相关链接:

食谱营养:

胡萝卜：1. 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. ... >> 查看详细介绍
豆腐(北)：1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
炸胡萝卜豆腐丸

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐