营养成分

833.2
千卡
53.2
59.06
38.52
231.06
微克
0.31
1243.9
毫克
481.99
微克
35.4
微克
1.14
毫克
0.69
毫克
5.83
毫克
1.44
毫克
6.21
毫克
141.77
毫克
544.69
毫克
655.84
毫克
824.01
毫克
54.53
毫克
40.79
毫克
7.59
毫克
4.86
毫克
35.86
毫克
0.48
毫克
0.33
毫克

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美食制作视频

查看:12 熏肉炒蛋

烹饪方法:

1. 面包去皮切成小粒,用油炸脆;
2. 熏肉横切成小长块;
3. 香菜洗净切末;
4. 鸡蛋打入碗内放入少许精盐、胡椒粉和水搅拌均匀;
5. 锅内放入猪油,下熏肉炒匀至熟;
6. 倒入鸡蛋液,用筷子搅拌,煎炒至半熟稍凝结,兜两下锅;
7. 上碟放入炸香的面包粒,撒上香菜末即可上桌。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备猪油约300克。

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
面包:面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

熏肉炒蛋

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