营养成分

472.42
千卡
0.02
毫克
42.46
17.06
39.75
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微克
2.51
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微克
18.1
微克
0.09
毫克
0.19
毫克
1.01
毫克
0.65
毫克
5.58
毫克
791.78
毫克
704.58
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409.43
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2864.3
毫克
115.69
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177.63
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烹饪方法:

1. 豆腐干洗净,先切成4厘米见方的块,再对角切成三角形;
2. 姜拍松,葱切约3厘米长的节;
3. 炒锅内菜籽油烧至七成热时,豆腐干下锅,炒干水气即下姜、葱、酱油、白糖及汤200毫升;
4. 在中火上收至汤干亮油时,下味精,香油和匀,起锅装盘即成。

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食谱营养:

豆腐干:1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
熏豆腐干

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