营养成分

2184
千卡
0.07
毫克
27.46
103.16
292.46
47.3
微克
5.6
450
微克
2700
微克
0.63
毫克
0.46
毫克
4.33
毫克
36
毫克
42.99
毫克
134.4
毫克
279.8
毫克
805.2
毫克
80.14
毫克
2.9
毫克
118
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1.44
毫克
13.32
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0.65
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0.88
毫克

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美食制作视频

查看:36 炸西瓜

烹饪方法:

1. 将西瓜切开,去皮取瓤,挖掉瓜子,切成菱角块;
2. 西瓜放在面粉中滚匀;
3. 将蛋清、水淀粉和匀;
4. 将蘸好面粉的西瓜块放入拌匀;
5. 将锅置于旺火上,放入油,烧至五成热;
6. 逐一下入瓜块炸,见外皮略硬呈黄色;
7. 捞出装盘,撒上白糖即可。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食谱营养:

西瓜:1. 西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
淀粉(玉米):1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

西瓜:西瓜忌与羊肉同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

炸西瓜

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