营养成分

1089.69
千卡
84.92
76.06
14.94
47.45
微克
0.28
2527.5
毫克
312.9
微克
50.5
微克
1.05
毫克
6
毫克
0.31
毫克
1.25
毫克
26.53
毫克
118.11
毫克
1147.07
毫克
1169.09
毫克
2690.26
毫克
0.24
毫克
142.72
毫克
5.22
毫克
17.21
毫克
793.35
毫克
0.34
毫克
0.6
毫克

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查看:37 炸麦穗腰

烹饪方法:

1. 将猪腰子洗净,切成两半,撕去外皮,挖净腰臊洗净;
2. 猪腰光面朝下,用坡刀解完后,从中间划开,再把腰子横过来用立刀解四刀断一刀,直至解完;
3. 切解完的猪腰放入凉水碗里,使其吐净血沫后用布搌干;
4. 把腰子放碗内,加入葱、姜、黄酒、味精、酱油、盐浸渍5 分钟,用布搌干;
5. 将腌渍过的猪腰放入用鸡蛋、湿淀粉、酱油搅成的糊内抓匀;
6. 炒锅放在旺火上,添入花生油,油热八九成时,将腰子撒入,炸至花纹爆开,捞出滗油;
7. 待油热十成时,再下入重炸一次,使之成麦穗形,立即捞在盘内,外带花椒盐上桌即可。

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制作提示:

1. 制作此菜关键在于刀工和火候,用花刀坡法将腰子解成麦穗花形,要求刀口深浅间距整齐划一,细致美观;油炸时,火要旺,油要热,重油一次,使其外脆里嫩;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克;
3. 清洗和腌渍腰花,沥去水,用净布搌干后再烹制,保证入味和

食谱营养:

鸡蛋黄:蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力 ... >> 查看详细介绍
猪腰子:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

“炸麦穗腰”是河南的传统佐酒名菜,制作时,用花刀技法将腰片解成麦穗花型,再以旺火爆炸,使花穗展开,因形而名,佐酒最宜。

炸麦穗腰

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