营养成分

1689
千卡
74.4
克
132.9
克
322.5
微克
16.5
克
15
微克
90
微克
2.16
毫克
0.39
毫克
53.7
毫克
6
毫克
54.27
毫克
118.1
毫克
972
毫克
1761.7
毫克
1976.35
毫克
8.1
毫克
534.1
毫克
6.35
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7.51
毫克
11.87
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2.86
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毫克

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查看：55 花生煲猪尾

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烹饪方法:

1.先将猪尾焯去汗毛，刮洗干净，斩为段。
2.将花生肉洗干净，一起放入瓦煲里，注入开水2000克，煲好后得汤1500克。
3.煲时用盖盖着煲至稔，用精盐调好味，倾在汤窝里便成。

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食谱营养:

猪尾：猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可 ... >> 查看详细介绍
花生仁（生）：1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

花生煲猪尾

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