营养成分

736.43
千卡
0.06
毫克
68.32
43.01
62.66
464.52
微克
21.51
1755.1
毫克
720
微克
108
微克
0.65
毫克
2.53
毫克
43.69
毫克
20.7
毫克
172.41
毫克
919.36
毫克
2035.5
毫克
2828.32
毫克
96.93
毫克
77.21
毫克
15.34
毫克
9.32
毫克
801.91
毫克
1.65
毫克
4.02
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:27 牛肝菌蒸水蛋

烹饪方法:

1. 将牛肝菌洗净,切成“指甲片”待用;
2. 鸡蛋调散,下盐、味精、鸡精,适量鲜汤以及少许色拉油,倒入容器中;
3. 放入牛肝菌,上笼蒸熟,撒上小葱花即成。

相关链接:

制作提示:

1. 鸡蛋调散时,不宜调起泡,调散就好;
2. 蒸制时火力不宜过猛,以免把鸡蛋蒸泡起来。

食谱营养:

白牛肝菌(干):1. 牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质; 2. 牛肝菌是珍 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

健康提示:

此菜富含蛋白质、氨基酸、维生素等。

牛肝菌蒸水蛋

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐