营养成分

828.94
千卡
0.76
毫克
112.95
17.2
58.61
119.1
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4.95
141
毫克
13.79
微克
28.32
微克
0.31
毫克
0.5
毫克
0.29
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30.54
毫克
1.82
毫克
62.98
毫克
586.92
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1492.23
毫克
3835.68
毫克
75.9
毫克
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查看:22 牛腱土豆煲

烹饪方法:

1. 将牛腱子洗净除去肥油,切成半寸小块,焯水捞出沥干;
2. 土豆削皮切成同牛肉大小的块;
3. 红枣洗净待用;葱姜洗净分别切段、片;
4. 锅内倒油烧热至六成热,放入土豆块,煸成金黄色出锅;
5. 沙锅放入适量的清汤,大火烧开后放入牛肉、红枣、姜片、葱段、黄酒、桂皮、八角,大火烧开后小火焖煮2小时;
6. 放入土豆,开锅后小火焖煮30分钟,放盐10分钟后即可。

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牛腱土豆煲

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