营养成分

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千卡
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毫克
64.36
397.29
290.4
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微克
4.78
4
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638
毫克
110.6
微克
199
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毫克
0.38
毫克
15.04
毫克
102.5
毫克
15.78
毫克
146.9
毫克
772.9
毫克
1525.5
毫克
470.17
毫克
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毫克
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3.47
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查看:34 猕猴桃甜烧白

烹饪方法:

1. 将五花肉入锅煮至断生时,捞出揩干水分;
2. 抹上糖色,入热油锅中炸至呈金黄色,捞出入清水中浸泡冷却;
3. 然后切成7厘米长、宽1.7厘米、厚0.3厘米的片状;
4. 糯米好后加入白糖,化猪油拌匀;
5. 猕猴桃去皮切片,均待用;
6. 肉片的一端放入豆沙,一端放入龙眼,卷成卷,装入蒸碗定好;
7. 放入糯米,上笼用大火蒸软;
8. 出笼后翻入盘中,沿边镶上猕猴桃片,淋上蜂蜜即成。

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制作提示:

1. 猪肉一定要蒸软,否则腻人;
2. 糯米要过心,否则容易蒸成夹生;
3. 本品有油炸过程,需备猪油约500克。

食谱营养:

桂圆:1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效; 2. 研究发现 ... >> 查看详细介绍
猕猴桃:1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应 ... >> 查看详细介绍
糯米:1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
红豆沙:1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒, ... >> 查看详细介绍
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的 ... >> 查看详细介绍
猕猴桃甜烧白

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