营养成分

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1.5
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0.51
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毫克
0.7
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131.2
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2445
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3861.9
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286.2
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查看:46 盐水鸭

烹饪方法:

1. 在鸭翅膀下,用刀拉一小口,取出内脏;
2. 用水将鸭体内外洗净,沥干水;
3. 用花椒盐将鸭体内外擦遍,放入钵内腌2个小时;
4. 锅里加适量水,置旺火上烧开;
5. 腌好的鸭子放入开水锅中,上下翻动几次,煮至鸭体内没有血水流出后捞出;
6. 用凉水反复冲洗鸭子,将花椒洗掉,使鸭肉白净;
7. 葱洗净,切段;
8. 姜洗净,切成片;
9. 鸭子放在盆内,放入葱段、姜片、料酒、精盐,加水(以水没过鸭子为度),放蒸锅内用旺火蒸熟;
10. 将盛鸭的盆取出,晾凉切成长方块装盘即可。

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制作提示:

如选用湖鸭做出的盐水鸭将更加鲜嫩。

食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
盐水鸭

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