营养成分

1673.38
千卡
0.01
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52
151.39
34.95
119.53
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5.63
532.65
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205.6
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215.6
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0.81
毫克
0.79
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13.27
毫克
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毫克
22.65
毫克
156.33
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674.91
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毫克
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45.65
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查看:34 玉兰茄子

烹饪方法:

1. 将茄子洗净,顺着切成4片(蒂要连着),放到蒸锅中蒸五分钟取出晾凉;
2. 葱、姜切成片;
3. 猪肉剁碎成馅;
4. 取一器皿,放入猪肉馅、精盐、鸡精、料酒、胡椒粉、鸡蛋、香油搅匀成黏稠状,然后将调好的馅抹在每两片茄子中间(要抹匀,共3层);
5. 坐锅点火放油,油温四成热时放入葱、姜、蒜瓣,炒出香味后放入鸡汤、酱油、鸡精、少许精盐、酿好的茄子;
6. 开锅后改小火焖10分钟待茄子烧透,汁浓时淋入香油,装入盘中即可食用。

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食谱营养:

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鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

玉兰茄子

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