营养成分

1482.1
千卡
0.04
毫克
245.97
45.03
23
微克
9.46
327.4
毫克
108.1
微克
142.2
微克
0.2
毫克
0.41
毫克
32.3
毫克
3
毫克
7.57
毫克
670.29
毫克
1655.77
毫克
2879.76
毫克
5211.66
毫克
36.16
毫克
206.35
毫克
25.32
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13.88
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199.36
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3.23
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查看:43 砂锅鱼翅

烹饪方法:

1. 鱼翅先入开水浸泡,再用刀刮去上面的沙子,同时修掉边缘不规则的部分及毛边;
2. 将收拾干净的鱼翅投入冷水锅烧开,加少许碱,沸后用文火煮一小时左右,用手掐得动时出锅,然后换水漂洗一二次,除去碱味即可; 
3. 将发好的鱼翅整理好出水,装入蒸碗里,加入黄酒、火腿、葱段、姜块、鸡汤500毫升,上屉蒸烂取出备用;
4. 把肥母鸡肉剁成块,放入开水勺中焯透捞出,用凉开水控净;
5. 干贝、口蘑洗净;
6. 火腿、鲜笋切一字片;
7. 把鸡块、干贝、火腿、口蘑、鲜笋放入砂锅内,加入鲜汤500毫升,在中火上烧开后,移小火上煨烧至熟烂;
8. 把蒸好的鱼翅放进砂锅内,盖在鸡块上面,加入熟猪油、胡椒粉、绍酒、精盐,添入鲜汤,盖上砂锅盖,移到微火上煨烧2 小时,加入味精即成。

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食谱营养:

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口蘑:1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量 ... >> 查看详细介绍
干贝:干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干 ... >> 查看详细介绍
鱼翅(干):1. 鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患有防治功效; 2. 鱼翅 ... >> 查看详细介绍
鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. 选好鱼翅。鱼翅常见的品种有:大肉翅,这种鱼翅中有一条象猪肥膘一样的肉,翅筋层层排在肉内,故称大肉翅。该品胶质丰富,质量最好。也有一种叫明翅(又称金花翅),翅中无肉,只有一层薄皮,内部有几层白色的隔膜,发透后成为一条一条散开的明翅,其质量仅次于大肉翅。还

砂锅鱼翅

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