营养成分

1075.16
千卡
25.51
100.71
21.34
0.35
微克
4.4
70
毫克
28.15
微克
109
微克
0.06
毫克
0.21
毫克
1.14
毫克
25.9
毫克
43.67
毫克
107.81
毫克
120.88
毫克
310.15
毫克
2341
毫克
0.36
毫克
76.9
毫克
12
毫克
3.06
毫克
3.95
毫克
0.43
毫克
1.83
毫克

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美食制作视频

查看:39 葱烧蹄筋

烹饪方法:

1. 将蹄筋切成3.3厘米长的段放开水锅中烫透;
2. 葱白切成5厘米长的段;
3. 炒勺上火,放入花生油烧热,放入葱段;
4. 炸至呈金黄色,捞出放入盘中,葱油放入碗内;
5. 坐勺上火,放入部分葱油,投入大料、姜片炒出香味,加入料酒、鸡汤、盐烧开;
6. 捞出佐料,放入蹄筋、炸葱段、酱油,用微火煨至入味;
7. 移火收汁,调入糖色、味精,用水淀粉勾芡;
8. 淋入葱油,翻转过来,装入盘中,把葱段码放四周即可。

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制作提示:

本品需鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替。

食谱营养:

葱白:葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其 ... >> 查看详细介绍
羊蹄筋(泡发):1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

葱烧蹄筋

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