营养成分

809.9
千卡
108.35
30.64
27.05
117.66
微克
2.4
410
毫克
101.6
微克
130.2
微克
0.46
毫克
0.73
毫克
55.09
毫克
1
毫克
11.64
毫克
104.24
毫克
1211.02
毫克
2312.86
毫克
2323.48
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192
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3.94
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54.1
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0.75
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查看:40 玻璃鸡片汤

烹饪方法:

1. 鸡脯肉切片, 码入盐、料酒;
2. 酸菜切片均待用;
3. 用干细豆粉把鸡片埋起,用擀面杖拍打,使其合二为一;
4. 锅中掺汤放入酸菜熬出味,下入鸡片,吃好味;
5. 点缀碗豆苗等时蔬即成。

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制作提示:

1. 酸菜选料要好,下锅熬制的时间要长一点,否则酸菜味不浓郁,汤色不清纯;
2. 熬制好后拣去酸菜叶,留其梗片;
3. 鸡片捶好后先用清汤滑熟,再下入熬好味的汤中;
4. 此菜中所用的酸菜为四川特制的酸菜。

食谱营养:

酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食 ... >> 查看详细介绍
黄豆粉:1. 黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

健康提示:

1. 适用于虚劳羸瘦,泻泄,小便频数,崩漏带下等症;
2. 酸菜富含维生素,味感咸酸,利食欲,助消化。

玻璃鸡片汤

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