营养成分

2650.92
千卡
222.66
97.03
223.29
47.64
微克
2.15
1129.6
毫克
483.16
微克
5.4
微克
0.8
毫克
1.05
毫克
62.51
毫克
8.28
毫克
10.23
毫克
175.39
毫克
1950.45
毫克
3084.2
毫克
698.97
毫克
338.03
毫克
18.82
毫克
15.83
毫克
139.62
毫克
1.39
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查看:23 糯米炖鸡

烹饪方法:

1.糯米洗净滴干水,炒至微黄色(不下油炒)。
2.适量加水高火至滚,放入糯米,高火15分钟变成粥,盛起粥水5杯;糯米可再加入适量的水及桂圆煲成粥,用白糖调味即可。
3.瑶柱用清水浸软。
4.鸡放入滚水中,高火8分钟,取出洗净,斩成大块。
5.鸡、粥水、瑶柱、姜(切片)、绍酒同放入器皿中,低火40分钟,食用时放精盐则可。

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糯米炖鸡

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