营养成分

1036.5
千卡
8.6
1.2
255.45
143.15
微克
7.8
36
微克
215
微克
0.75
毫克
0.3
毫克
5.7
毫克
213.5
毫克
0.6
毫克
94
毫克
179
毫克
1091.5
毫克
13.4
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14.8
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94.5
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毫克
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烹饪方法:

1.将牛肉洗净切成厚约6毫米、宽1.5厘米、长4厘米的肉块,葱白剖成两段后,再切成长约6厘米的段,把鸡蛋、面粉、适量水在一起拌匀较干的鸡蛋糊,备用。
2.将牛肉块、葱头段、酱油、蒜末、精盐、辣椒粉、胡椒粉、芝麻末放在一起拌匀稍腌片刻,用竹扦将肉块、葱白段间隔地插入成串,蘸上鸡蛋糊,备用。
3.把煎锅烧热后倒入豆油,待油温五成热时,放入牛肉串煎至金黄色熟透即可。

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食谱营养:

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食物相克:

牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

冰糖荔枝

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