营养成分

3918.45
千卡
306.1
252.38
96.29
2.9
微克
2.56
2490
毫克
2102.15
微克
103
微克
0.78
毫克
0.66
毫克
132.52
毫克
2.5
毫克
20.2
毫克
80.25
毫克
1823.32
毫克
4202.9
毫克
16664.32
毫克
261.02
毫克
19.43
毫克
22.46
毫克
1.18
毫克
1.51
毫克
1.62
毫克

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查看:45 美味糟鸡

烹饪方法:

1. 肥嫩光母鸡去净绒毛,洗净后斩去鸡头、脚、翼尖;
2. 再放入沸水锅中,用旺火烧滚后,再用小火煨30 分钟左右取出;
3. 冷却后斩成4 块,两面用盐擦匀,腌1 小时左右;
4. 将汤倒入锅中,加入黄酒、桂皮、八角、姜片、葱段、盐10克、白糖搅匀,烧沸后自然冷却;
5. 再将香糟捏碎装入布袋中,放入冷却的汤中;
6. 待其浸出味后,滤去渣滓,去尽香料,便成为糟卤;
7. 随后鸡放入盘内,倒入糟卤,用盖盖好后放进熟食冰箱内,卤3 小时左右便可取食;
8. 食用时,将鸡斩成6.5 厘米长、l 厘米宽的小条块形,装入盘中浇上原糟少许即可。

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制作提示:

1. 小火煮鸡,不可太烂;
2. 鸡两面擦盐要均匀,多腌一会;
3. 放桂皮、八角、葱姜等调料后要烧开,等其自然冷却后,再放香糟。

食谱营养:

母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

此菜是上海的传统名菜。

美味糟鸡

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