营养成分

2968.65
千卡
82.56
120.51
403.55
162.12
微克
14.25
59.25
毫克
641
微克
3825
微克
2.78
毫克
1.18
毫克
26.94
毫克
140
毫克
48.65
毫克
390.25
毫克
1420.2
毫克
2348.7
毫克
7850.75
毫克
33
毫克
699.85
毫克
35.76
毫克
11.97
毫克
17.95
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1.81
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11.49
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查看:40 肉丝汤面

烹饪方法:

1.将猪腿肉洗净,切成丝。菠菜去黄叶,洗净。圆白菜洗净切成丝。
2.将面条放入沸水锅内,煮约3-4分钟捞出,用冷水冲凉后,均分为5份,静置于竹匾内2-3小时,使面心回软。
3.炒锅内加油25克,先将圆白菜、肉丝煸透,然后放入菠菜、面条、酱油和肉骨汤2000克,烧至面条涨起,加入味精,即可起锅。
4.5小碗内放油10克,用铁勺先将面条勾入碗中,后将菠菜放在面上,最后把已成熟的圆白菜、肉丝加油25克翻炒后,覆盖于菠菜之上即成。

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