营养成分

1755.49
千卡
0.07
毫克
69.67
125.67
98.51
23.34
微克
12.03
47.28
微克
281.7
微克
0.69
毫克
0.2
毫克
3.22
毫克
0.04
毫克
89.22
毫克
306.34
毫克
719.95
毫克
1173.39
毫克
2197.42
毫克
8.38
毫克
265.83
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查看:17 脆皮烧鸡

烹饪方法:

1.将鲜汤烧热,加入酱油,味精1克,白糖,五香粉,姜末,料酒等调和成卤汁,再将豆腐衣浸入卤汁中,待其发软,捞出摊在盘上,卷成长条,上笼蒸10分钟取出冷却后,切成16块。
2.面粉放在大碗里,加入精盐,味精1.5克,发酵粉少量,水150克,调成面浆。
3.锅置火上,加油烧到七成热,用筷子将豆腐衣逐块放入面浆里上浆后,入锅浸炸,炸至呈深金黄色,即可捞起沥油,排列成馒头形装盘即成。

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制作提示:

因为需要炸制要备花生油1000克

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
油皮:1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高; 2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防 ... >> 查看详细介绍
脆皮烧鸡

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