营养成分

526.39
千卡
55.55
克
28
克
13.41
克
0.14
微克
0.11
克
700
毫克
1.12
微克
6.8
微克
0
毫克
0.5
毫克
1.03
毫克
0.16
毫克
69.76
毫克
714.74
毫克
664.75
毫克
622.47
毫克
2875.8
毫克
197.32
毫克
36.81
毫克
58.59
毫克
101.15
毫克
2.45
毫克
3.72
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：48 蚝油扇贝

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将姜切末，活扇贝泡入清水中，去除泥沙，再洗净，放入开水锅氽熟，捞出去一侧盖壳，肉放壳内，排放盘中。

相关链接:

食谱营养:

扇贝(鲜)：贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固 ... >> 查看详细介绍
蚝油扇贝

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐