营养成分

365.98
千卡
0.01
毫克
54.93
克
6.3
克
24.63
克
286.81
微克
3.3
克
780
毫克
737
微克
3786.92
微克
0.16
毫克
0.88
毫克
9.07
毫克
45.4
毫克
14.35
毫克
854.5
毫克
733
毫克
1271.16
毫克
4105.5
毫克
443.12
毫克
60.89
毫克
12.82
毫克
273.13
毫克
0.71
毫克
3.07
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：34 蛤肉炒茼蒿

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.先将葱切花，姜切末，然后再将活蛤蜊先吐泥沙，再洗净放入开水中烫开口，取出蛤肉，放入原汤中洗净。

相关链接:

食谱营养:

茼蒿：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基 ... >> 查看详细介绍
蛤蜊：1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点； 2. 蛤蜊肉含一 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

蛤肉炒茼蒿

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐