营养成分

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千卡
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毫克
194.35
94.05
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微克
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6.7
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98.16
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1562.62
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查看:8 蛤蚧炖竹鸡

烹饪方法:

1. 竹鸡剖洗后用沸水焯过,洗净,放入沙锅,放上火腿皮(筒骨)及葱结,姜块,料酒,盐,加清水至没过鸡;
2. 蛤蚧事先用凉水浸泡24小时,再用清水浸没,上笼蒸3小时;
3. 将蛤蚧连汤一起放在鸡上,黄芪用纱布包好放入鸡边的汤中,上笼蒸一小时上席。

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制作提示:

备火腿皮1小张.

食谱营养:

:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

黑白相间,药菜,有补肺治喘,益气补虚的功用。

蛤蚧炖竹鸡

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