营养成分

210.57
千卡
0.11
毫克
27.05
3.88
59.58
微克
5.87
390
毫克
69.63
微克
102.9
微克
0.03
毫克
0.34
毫克
5.13
毫克
84.11
毫克
6.29
毫克
405.26
毫克
386.08
毫克
676.15
毫克
2262.5
毫克
0.37
毫克
253.66
毫克
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毫克
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136.2
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查看:42 蛤蜊炒冬瓜

烹饪方法:

1.将葱,姜均切丝,然后将吐过泥沙的蛤蜊洗净,冬瓜去皮洗净切片,香菜摘洗净切末待用。

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食谱营养:

冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
蛤蜊:1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点; 2. 蛤蜊肉含一 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

蛤蜊炒冬瓜

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