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类别: 私家菜 肝调养食谱 清热解毒食谱 明目食谱
工艺: 清炒 口味:本味咸鲜 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:色绿味香,鲜嫩可口。
主料: 枸杞叶400克
调料: 植物油30克 盐2克 白砂糖5克 酱油5克 味精1克
1.选用新鲜的嫩枸杞头,清洗干净,沥干水。2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧到油冒烟时倒入枸杞头速炒几下,随即加入精盐、白糖、酱油和少许开水,加味精炒匀,盛入盘内即可上桌供食。
枸杞叶又称枸杞头。
枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克