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烹饪方法:

新鲜芦荟叶，去刺剥皮后取出果冻状部分，用热水烫过后放在冷开水中降温，切成3厘米大小，放入盐及味精，再加少许酱油、糖即可。

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健康提示:

生食芦荟每次食用量以15克为宜。

生食芦荟

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