营养成分

1528.84
千卡
147.22
85.87
40.22
4.46
微克
1.39
795
毫克
384.49
微克
147.2
微克
0.41
毫克
0.74
毫克
42.79
毫克
3.55
毫克
15.64
毫克
165.22
毫克
1236.42
毫克
2089.72
毫克
3889.68
毫克
0.6
毫克
208.53
毫克
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89.98
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0.65
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查看:40 茶叶熏鸡

烹饪方法:

1. 葱去根须,洗净,10克切成段;
2. 另5克葱和花椒、盐一起制成细末,拌成葱椒盐备用;
3. 鸡宰杀,放尽血水,烫去毛,入脊背开刀,掏去内脏和鸡嗉,洗净沥干水;
4. 用葱椒盐均匀撒在鸡身上,腌20分钟;
5. 将鸡身扒开,皮向下放在碗里,上放葱段、姜片,加酱油、黄酒,上笼蒸至八成熟,取出,拣去葱姜;
6. 锅巴(饭锅巴)掰碎放入炒锅里,撒上茶叶(瓜片茶叶)、红糖,架上篦子;
7. 将鸡皮向上摆在篦子上,盖严锅盖,先用中火熏出茶叶味;
8. 稍顷片刻改旺火熏至浓烟四起时离火;
9. 烟散尽,掀开锅盖,取鸡刷上香油;
10. 将鸡头、鸡尖、鸡腿爪剁下,鸡身切成5厘米长、3厘米宽的块,鸡骨、鸡胫拍松垫底,鸡块按鸡原形装盘,鸡头放前,鸡腿爪放两边,即成。

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制作提示:

1. 要选用嫩鸡,一方面是易熟易入味,另一方面是熏制出来的鸡口感好,不老不柴;
2. 火候的掌握是鸡味好坏的关键,时间短,茶香不入;时间长,易出煳味;
3. 鸡皮向上,上色均匀。

食谱营养:

童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

瓜片茶叶产于安徽省六安地区,以齐山出产最佳,茶叶清香扑鼻。

茶叶熏鸡

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