营养成分

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查看:50 蟹酿橙

烹饪方法:

1. 将甜橙洗净,顶端用三角刻刀刺出一圈锯齿形,揭开上盖,取出橙肉和汁水,除去橙核和筋渣;
2. 将河蟹煮熟,剔取蟹粉(约500克),待用;
3. 将炒锅置中火上,下入芝麻油25克,烧至六成热,投入姜末、蟹粉稍煸,倒入甜橙汁及一半橙肉;
4. 再加香酒15克、醋10克和白糖煸熟,淋上芝麻油,盛盘摊凉;
5. 随后分成10份,分别盛入甜橙中,盖上橙盖;
6. 取大盘一只,将甜橙排放于盘中,加入香酒、醋和白菊花10剁,上笼用旺火蒸5~10 分钟即可。

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制作提示:

1. 甜橙必须选择大小均匀,颗粒圆润、饱满、成熟。湖蟹要选择成熟,俗话说“老一点”的尤佳,这样剔出的肉就多,此菜的风味也尤佳;
2. 蟹粉是指蟹黄与蟹肉的统称。剔蟹粉即剔取蟹黄与蟹肉。操作方法是:将活蟹洗净入锅,加水浸没盖上锅盖,用中火煮20 分钟左右,见蟹壳

食谱营养:

橙子:1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管 ... >> 查看详细介绍
螃蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用, ... >> 查看详细介绍

食物相克:

螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
橙子:橙子忌与槟榔同食。

历史文化:

“蟹酿橙”历史悠久,是南宋名菜之一。宋·林洪《山家清供》有详细记载。此菜现今杭州知味观菜馆专辟“梦粱厅”,供应蟹酿橙等多种南宋名肴,以飨宾客。

蟹酿橙

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