营养成分

290.7
千卡
0.2
毫克
36.71
10.32
13.25
38.76
微克
0.41
94
毫克
25.65
微克
153.6
微克
0.01
毫克
0.01
毫克
0.37
毫克
4
毫克
8.71
毫克
46.85
毫克
314.62
毫克
733.08
毫克
1638.63
毫克
0.24
毫克
59.66
毫克
3.34
毫克
0.89
毫克
23.72
毫克
0.07
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毫克

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查看:45 番茄鱼脯

烹饪方法:

1. 把鱼肉切成片。
2. 鱼片中加入味精、精酒、胡椒粉、淀粉拌匀。
3. 炒锅烧热,倒入植物油,把鱼片下锅煎成黄色即取出。原锅内加进糖、醋、料酒、精盐、鲜汤,烧沸后加入番茄沙司并勾芡,再放入鱼片,烧沸后倒进盛有香菜段的汤碗中,再淋入香油即成。

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食谱营养:

草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此菜具有美肤,增智,瘦身的作用。

番茄鱼脯

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