营养成分

103.9
千卡
9.3
5.41
67.98
微克
351
毫克
140.4
微克
0.07
毫克
0.17
毫克
0.12
毫克
3.57
毫克
39
毫克
80.3
毫克
94.1
毫克
80.65
毫克
16.32
毫克
6
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0.73
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10.05
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查看:41 白果蒸鸡蛋

烹饪方法:

1.将鸡蛋洗净,在鸡蛋的一端开一小孔。
2.将白果去壳切碎,小心放入鸡蛋,并以纸贴封小孔。
3.将蛋放在碟上隔水蒸熟即可。

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食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
白果(干):1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

白果蒸鸡蛋

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