营养成分

2600.78
千卡
161.38
197.9
45.18
3.5
微克
5.14
940
毫克
556.35
微克
220.1
微克
0.86
毫克
2.34
毫克
43.82
毫克
6.45
毫克
3.64
毫克
131.92
毫克
1324.32
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2362.3
毫克
5048.2
毫克
0.61
毫克
232.13
毫克
26.5
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14.34
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124.99
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2.43
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查看:38 豉姜鸭

烹饪方法:

1. 鸭宰杀,煺毛,去内脏,洗净,切成大小适中的块件;
2. 用锅烧水,待水微沸投入鸭件,拖净血污后捞起,沥去水分;
3. 沥干水分的鸭块加入麦芽糖10 克、酱油5 克拌匀;
4. 烧锅放入植物油,将拌好的鸭件下油锅慢火炸至金黄色,用碟盛起;
5. 姜去皮切成厚件,与蒜子一起爆香,倒入炸过的鸭件爆炒,烹黄酒,加入陈皮、精盐、味精、蚝油、酱油、糖、胡椒粉等,再注入清水(以浸过鸭件为度),旺火烧滚后转入瓦煲焖至绵软,原煲上席。

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制作提示:

因有过油炸制的过程,需准备植物油1000克。

食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. 味型与狗肉煲相似,故名。冬春季节,原煲跟上一炉炭火,另配时菜,边滚边吃,更有一番风味。加鲜笋同焖,可变通为夏秋时令菜。
2. 此菜是肇庆、三水等西北江流域的著名菜式,地方称之为“狗仔鸭”。

豉姜鸭

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