营养成分

241.6
千卡
24.47
7.24
21.76
153.28
微克
2.64
81
毫克
120.4
微克
458.5
微克
0.64
毫克
0.25
毫克
6.41
毫克
45.2
毫克
0.34
毫克
9.86
毫克
195.45
毫克
337.97
毫克
1250.7
毫克
1.7
毫克
28.06
毫克
3.43
毫克
3.08
毫克
9.68
毫克
0.13
毫克
0.35
毫克

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美食制作视频

查看:30 白煮肉拌黄瓜

烹饪方法:

1. 将黄瓜洗净,切去两端再切成3厘米长的段,用滚刀法切成大片,再切成粗条;
2. 当归洗净,切片;
3. 猪肉洗净,用开水煮熟,捞出待凉后切丝。
4. 将肉丝与黄瓜丝一同放入小盆内,加白糖、醋、精盐拌匀;
5. 将锅上火,加入植物油烧热;
6. 将锅离火,随即下入当归片,炸出香味时,将当归取出不用;
7. 将热油淋在黄瓜丝上拌匀即成。

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制作提示:

瘦肉不要煮得太烂,否则拌时容易碎。

食谱营养:

黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此菜具有清热解毒,利尿降压,消脂瘦身的作用。

白煮肉拌黄瓜

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