营养成分

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美食制作视频

查看:40 还原蛋

烹饪方法:

1. 将熟香肠切成末;
2. 咸鸭蛋煮熟,用冷水渍一下去壳,剥去蛋白留作别用;
3. 取蛋黄和板油、白糖、香肠末、桂花一起塌成泥拌匀;
4. 拌匀的蛋黄泥分成12 份,每份沾上香油做成丸子;
5. 将鸡蛋清放在碗里搅打成泡沫状,加干淀粉调成蛋泡糊;
6. 炒锅置中火,放入花生油,烧至四成热,将丸子裹上蛋泡糊入油锅炸至乳白色,捞出装盘,撒上白糖即成。

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制作提示:

1. 盛蛋清的容器要洁净,勿带生水,顺一个方向搅打,使成奶油状,以插入筷子立定不倒为度;
2. 丸子做成蛋形,裹糊后仍似蛋形,炸至乳白,不要上色发黄;
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食谱营养:

鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
咸鸭蛋:1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、 ... >> 查看详细介绍
猪油(板油):猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量, ... >> 查看详细介绍

食物相克:

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

历史文化:

还原蛋是用咸鸭蛋黄等原料制成。菜品系裹蛋泡糊油炸,炸后膨起饱满,形似鸭蛋,故名还原蛋。

还原蛋

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