营养成分

251.05
千卡
16.36
克
19.38
克
12.47
克
200.69
微克
2.2
克
585
毫克
794
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3360
微克
0.15
毫克
0.45
毫克
1.66
毫克
56
毫克
10.22
毫克
238
毫克
203.25
毫克
511.1
毫克
2244.4
毫克
47.2
毫克
46.4
毫克
6.07
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2.15
毫克
16.76
毫克
0.32
毫克
0.6
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查看：9 白菜蛋花汤

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烹饪方法:

1. 鸡蛋打散，加入少许水淀粉调匀；
2. 高汤放锅内煮开；
3. 小白菜洗净切块，放入汤内，并加盐调味；
4. 汤滚时淋入蛋液，蛋花浮起时改小火；
5. 滴入少许香油，立刻熄火盛出即可。

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食谱营养:

小白菜：1. 提供营养、强身健体： 小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

白菜蛋花汤

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