营养成分

761.36
千卡
67.95
38.2
39.72
158.05
微克
3.3
50
微克
295
微克
0.21
毫克
0.16
毫克
3.01
毫克
20
毫克
44.89
毫克
226.5
毫克
445.48
毫克
783.33
毫克
5123.32
毫克
227.29
毫克
24.45
毫克
5.2
毫克
10.17
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1.65
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查看:35 辣乳拌腐竹

烹饪方法:

1.腐竹用清水泡约2小时,至软后切段。2.高丽菜撕成小块,用热水氽烫后,捞出。3.将辣豆腐乳、高汤2杯、味精和糖混合,用果汁机打匀。4.将高汤到入锅中,放入泡好的腐竹,煮约半小时。5.高丽菜、腐竹与腐汁拌匀即可。

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食谱营养:

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辣乳拌腐竹

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