营养成分

3746.07
千卡
158.99
297.41
112.18
5.8
微克
3.51
940
毫克
553.95
微克
204
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0.87
毫克
2.26
毫克
42.64
毫克
5
毫克
44.91
毫克
150.05
毫克
1319.56
毫克
2087.01
毫克
2195.36
毫克
0.48
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197.73
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查看:36 过烧鸭

烹饪方法:

1. 鸭子宰杀,去毛、内脏,去头、脚、翅后,洗净,投入热水锅焯水,而后投入开水,用中火烧熟,捞起,切4 片待用;
2. 锅置中火,倒入花生油,投葱、姜、八角煸一下,再投鸡块,用酱油、白糖煸上色后投料酒、清汤500毫升,改小火慢烧;
3. 待鸭块烧烂,下味精调味,将鸭块取出,余汁待用;
4. 将烧鸭的余汁加水和干淀粉调成面糊;
5. 鸭块去大骨后投入面糊、挂匀;
6. 锅烧热,划水后置旺火上,倒入花生油达六成热时投入挂糊的鸭肉,炸至皮酥脆捞起,斜刀切3×1.3 厘米的片,即可装盘。

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制作提示:

1. 此菜系用烧熟的鸭块挂糊过油而成,为佐酒上品;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

过烧鸭

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