营养成分

4658.86
千卡
307.17
329.64
115.46
0.35
微克
4.84
2490
毫克
2090.8
微克
35
微克
0.78
毫克
0.68
毫克
132.82
毫克
0.4
毫克
52.03
毫克
99.85
毫克
1841.18
毫克
4232.08
毫克
5038.75
毫克
270.49
毫克
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美食制作视频

查看:43 逍遥鸡

烹饪方法:

1. 将柴母鸡宰杀,煺毛,去内脏,清水洗净沥干;
2. 洗净的母鸡放入盛器,加盐、味精腌渍30分钟;
3. 腌入味后放入开水锅中略焯,捞出沥干水,趁热在鸡全身涂上一层薄薄的麦芽糖,晾干;
4. 炒锅置旺火,下油烧至七八成热,将鸡放入,炸至鸡肉紧缩、皮皱、色呈金黄时捞出;
5. 炒锅倒去炸油置火上,将各种香料放入,加盐、糖、味精、黄酒、清汤,加盖焖烧30 分钟左右,至鸡肉成熟即成。

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制作提示:

1. 宜用活鸡烹制,风味始佳;
2. 不要炸得过老,以半熟为度;
3. 焖烧整鸡,加鸡汤以淹没整鸡为度;
4. 因有过油炸鸡过程,需准备花生油1000克。

食谱营养:

母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

逍遥鸡是上海逍遥楼的特色名菜。采用安徽名撰符离集烧鸡的烹制方法,结合上海人口味需要,用十几种调味烹制而成。

逍遥鸡

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