营养成分

398.5
千卡
11.6
克
0.42
克
90.65
克
196.5
微克
3.62
克
11
微克
65
微克
0.13
毫克
0.06
毫克
1.18
毫克
4.5
毫克
5.48
毫克
53.25
毫克
187.75
毫克
523.5
毫克
3.48
毫克
74.75
毫克
3.8
毫克
1.24
毫克
2.19
毫克
0.62
毫克
0.69
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查看：42 百合绿豆汤

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烹饪方法:

1. 绿豆去掉杂质洗净；
2. 百合剥开洗净；
3. 绿豆放入锅中，加入500克清水烧开；
4. 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；
5. 到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

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食谱营养:

百合：百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2查看详细介绍
绿豆：1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增 ... >> 查看详细介绍
百合绿豆汤

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