营养成分

1567
千卡
0.14
毫克
63.14
56.68
256.02
249.1
微克
54.89
4.5
微克
30
微克
1.22
毫克
2.03
毫克
35.09
毫克
7.5
毫克
37.48
毫克
209.2
毫克
784
毫克
1186.9
毫克
1751.43
毫克
6.52
毫克
368
毫克
19.96
毫克
14.28
毫克
24.89
毫克
1.69
毫克
8.78
毫克

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查看:38 盐酥香菇

烹饪方法:

1.香菇用清水泡软洗净,切除蒂部,放进锅中加入调味料(酱油30克、白糖10克、香菇水2杯)烧入味,待汤汗收干时盛出。
2.把卤好的香菇放凉,并切成条状。
3.把除香菇外的所有材料(低筋面粉200克、色拉油10克、泡打粉5克、清水半杯、淀粉10克)混合,调成面糊状。
4.锅中烧热适量的油,把每条香菇裹一层面糊,放入热油中炸酥后捞出。
5.食用时可根据自己爱好沾些花椒盐或番茄酱。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

食谱营养:

香菇(干):1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍
盐酥香菇

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