营养成分

613
千卡
0.04
毫克
46.4
40.9
389.8
微克
0.9
1714.5
毫克
864.5
微克
350
微克
0.58
毫克
1.18
毫克
3.82
毫克
20
毫克
15.68
毫克
237.66
毫克
902
毫克
578.42
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2235.28
毫克
16.8
毫克
62.56
毫克
11.18
毫克
7.19
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51.26
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查看:20 香椿彩蛋

烹饪方法:

1. 鸭蛋洗净用筷子从气室一端戳一小洞,倒出蛋液(蛋黄、蛋清分别盛入两个碗内),蛋壳轻轻洗净,擦干;
2. 蛋黄搅匀,上笼蒸成蛋羹;
3. 蛋清加精盐和高汤,做成蛋清汤;
4. 香椿洗净与火腿、蛋黄羹分别切细丁,一同倒入蛋清汤内搅匀,再填入鸭蛋壳中;
5. 蛋壳上的小孔用一小块保鲜膜盖上,码入大碗中,上笼蒸约15分钟;
6. 取出晾凉水,剥去蛋壳,切成片装盘即可。

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食谱营养:

香椿:香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生 ... >> 查看详细介绍
鸭蛋:鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富, ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

香椿彩蛋

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