营养成分

2259.17
千卡
0.02
毫克
259.29
119.68
50.26
78.01
微克
16.21
1342.85
毫克
634.2
微克
111
微克
0.81
毫克
1.82
毫克
82.37
毫克
5
毫克
8.91
毫克
177.25
毫克
2181.56
毫克
3492.06
毫克
3465.68
毫克
1.07
毫克
325.08
毫克
23.76
毫克
18.9
毫克
153.38
毫克
1.46
毫克
3.54
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:38 香菇炖鸡

烹饪方法:

1. 浸发香菇,去蒂洗净;
2. 猪肉、火腿均切成5 粒;
3. 将嫩鸡宰净,从背部剖开取出内脏,敲断四柱骨(即腿、翼骨),去掉胸骨、锁喉骨;
4. 烧沸水锅,把猪肉放入略滚(氽)后盛起;
5. 接着放鸡略滚一下,去净鸡的绒毛,洗净后盛起;
6. 取炖盅一个,按顺序放入猪肉、火腿、鸡、黄酒、姜、葱、精盐、味精和开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约90 分钟至软烂;
7. 取出炖软烂的鸡去掉姜、葱、猪肉、火腿;
8. 将香菇铺在鸡上面,加盖,入蒸笼用中火炖15 分钟后撇去汤面浮沫,加盖再入蒸笼用小火炖约20 分钟即成。

相关链接:

食谱营养:

香菇(干):1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍
童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

此菜为秋冬炖品。

香菇炖鸡

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐