营养成分

2977.11
千卡
0.32
毫克
160.08
252.45
23.1
微克
4.83
940
毫克
542
微克
128
微克
0.93
毫克
2.29
毫克
43.34
毫克
6
毫克
42.04
毫克
206.91
毫克
1304.07
毫克
2185.8
毫克
4881.19
毫克
0.36
毫克
198.04
毫克
24.91
毫克
14.81
毫克
123.33
毫克
2.19
毫克
1.53
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:42 砂锅葱鸭汤

烹饪方法:

1. 鸭剁成长5厘米、宽2厘米的块;
2. 葱剥洗干净,切成段;
3. 锅放在火上,加油250克,待油烧热,放入葱段,炸成金黄色后倒入漏勺沥油;
4. 原锅留余油50克,放入鸭块煸出香味;
5. 加入绍酒、酱油、白糖、精盐略烧一下,再加入清水600克,待烧沸后烧煮15分钟;
6. 倒入砂锅内,加入葱段、味精,转用小火焖煮30分钟;
7. 待汤汁收浓,淋入芝麻油即成。

相关链接:

制作提示:

本品有油炸过程,需备色拉油约250克

食谱营养:

大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以 ... >> 查看详细介绍
:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
砂锅葱鸭汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐