营养成分

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查看:41 醋椒桂鱼

烹饪方法:

1. 桂鱼刮净鳞,挖去鳃,从鳃部取出内脏,去掉鱼鳍,用清水冲洗干净;
2. 再用开水略烫一下,即刻放入凉水中,然后刮净黑皮,先在鱼身上一面每隔2厘米宽剞成十字花刀,在鱼身的另一面每隔2 厘米宽剞成斜一字花刀,再放入沸水中焯一下;
3. 大葱一半切成段,一半切成丝备用;
4. 炒勺内放入猪油,烧至五成热时,下入葱段、姜片、白胡椒粒,炸出香味后,加入清汤、黄酒、精盐,沸后5 分钟,捞出葱段、姜片、白胡椒粒不要;
5. 再放入桂鱼,汤开后移小火炖15 分钟,然后旺火烧开,加入味精、胡椒粉取出装在鱼盘内;
6. 撒上香菜、葱丝,淋入醋、香油,浇上汤即成。

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制作提示:

1. 用开水烫时要注意烫的时间不宜过长,烫轻了鱼黑皮刮不下去,烫太长了就会造成了连肉带皮一起刮下来的现象;
2. 剞十字刀的一面应在鱼的正面,反面刻一字刀;
3. 醋要在出勺时加入,不能提前放,炖鱼时用微火,才能保持鱼的鲜嫩。

食谱营养:

鳜鱼:1. 鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. 醋椒桂鱼是一款具有浓郁鲁南风味的佳肴,它既是汤菜又是饭菜,清淡开胃,佐酒下饭均宜;
2. 此菜精选新鲜桂鱼与醋椒合烹而成、刀工处理后采取汆、煮的烹调方法制成。

醋椒桂鱼

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