营养成分

449.92
千卡
0.1
毫克
26.75
31.66
23.84
79.88
微克
9.35
1260
微克
7560
微克
0.9
毫克
0.04
毫克
1.98
毫克
160
毫克
27.27
毫克
913.26
毫克
331.66
毫克
213.28
毫克
3485.92
毫克
126.44
毫克
13.41
毫克
1.53
毫克
5.04
毫克
0.14
毫克
0.19
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:41 野葱拌豆腐

烹饪方法:

1.将野葱摘洗干净,切成段,放碗里,加盐4克、味精2克,腌渍半小时。豆腐切成1厘米见方的小丁放碗里,加盐4克、味精2克,腌渍半小时。
2.锅置旺火上,加水500克,放入豆腐丁煮15分钟,然后将豆腐丁捞入凉开水中泡凉,取出沥干水,放入野葱碗内,加香油拌匀,装入平盘即可。

相关链接:

食谱营养:

野葱:1. 生葱像洋葱、大葱一样,含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌,且有助 ... >> 查看详细介绍
豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
野葱拌豆腐

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐