营养成分

628.86
千卡
0.02
毫克
71.32
19.53
48.42
90.48
微克
1.02
1246.75
毫克
265.45
微克
11.7
微克
0.28
毫克
0.83
毫克
12.01
毫克
0.35
毫克
11.75
毫克
856.76
毫克
579.48
毫克
929.55
毫克
7512.82
毫克
20.98
毫克
226.1
毫克
70.35
毫克
6.7
毫克
86.97
毫克
2.36
毫克
1.49
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:23 鹬蚌相争

烹饪方法:

1.活鲍鱼肉搓洗干净,沾干水分,片成薄夹刀片。
2.鸡脯(山鸡脯肉)片小薄片,加料酒、味精、姜葱末、香油拌匀,腌30分钟,然后分别放入10个鲍鱼夹刀片中。
3.鸡蛋加面粉调匀成糊,将鲍鱼盒蘸鸡蛋糊放温油中两面煎熟成金黄色。
4.大蚌壳蒸热,每个壳内放一个煎好的鲍鱼盒,盒上放两粒食用珍珠,再烧一咸鲜肉汁,合上壳摆在大圆盘一周。
5.盘中央放一级供观赏用的鹬蚌相争画面。

相关链接:

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
鲍鱼:1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素; 2. 鲍鱼 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍
珍珠:1.镇心定惊,适用于惊悸怔忡、癫痫惊风。 2.清肝除翳明目,用治目赤肿痛、翳膜遮 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鹬蚌相争

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐