营养成分

4005.8
千卡
255.78
309.18
61.01
173.38
微克
3.22
2287.5
毫克
1152.35
微克
128.5
微克
1.41
毫克
3.74
毫克
63.72
毫克
3.1
毫克
6.91
毫克
226.05
毫克
2057.24
毫克
3207.4
毫克
5587.26
毫克
40.8
毫克
249.59
毫克
38.27
毫克
21.95
毫克
206.24
毫克
3.51
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2.31
毫克

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查看:50 黄道大鸭

烹饪方法:

1. 鸭宰杀,煺毛,洗净,由背剖开,去内脏、尾膻,斩去鸭脚洗净;
2. 把治净的鸭放入沸水锅滚氽约半分钟取出,用清水淋一下,再放进用竹箅子垫底的沙锅内;
3. 沙锅内下姜、葱、八角、黄酒、精盐、白糖和沸水约1500毫升,水要浸过鸭面,加盖用慢火煲约2 小时至软烂;
4. 取出煲至软烂的鸭,去掉鸭骨,撕下原张鸭皮(连头、翼),将肉撕成粗条;
5. 把原汁煲浓至150~200毫升留用;
6. 取大碟一只,撒上干淀粉,把鸭皮摊在碟上再撒干淀粉;
7. 鸭肉先用鸡蛋液,后用干淀粉拌匀,排在鸭皮上,再撒上干淀粉然后用手压一下;
8. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入鸭,约炸5 分钟后,端离火口浸炸约2 分钟至金黄色,用笊篱捞起沥去油;
9. 将炸好的鸭切成3 条,每条再切成8 段,放在碟上砌成鸭的原状;
10. 余油倒出,炒锅放回炉上,下原鸭汁,加味精烧至微沸,用湿淀粉勾芡,盛入碟中作佐料,与酥鸭一道上席。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油2000克。

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

此菜为传统名菜,四季皆宜。

黄道大鸭

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