营养成分

1252.5
千卡
87.4
克
82.45
克
19.2
微克
5.15
克
660
毫克
48
微克
3.36
毫克
0.9
毫克
25.5
毫克
156
毫克
2.3
毫克
74.66
毫克
587.75
毫克
1547.17
毫克
1416.88
毫克
121.06
毫克
4.03
毫克
7.78
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56.69
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0.84
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查看：40 章鱼排骨汤

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烹饪方法:

1. 章鱼用清水浸10分钟，洗净；
2. 淮山药洗净，切片；
3. 节瓜刮去皮，洗净；
4. 排骨放入滚水中，高火3分钟，取起洗净；
5. 把适量清水高火6分钟至滚；
6. 放下排骨、章鱼、淮山、节瓜，中火40分钟，下盐调味即可。

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食谱营养:

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章鱼：章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿 ... >> 查看详细介绍
猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍

食物相克:

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

章鱼排骨汤

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