营养成分

1983.25
千卡
132.74
100.28
139.53
15.1
微克
1.34
867.8
毫克
335.95
微克
156
微克
0.95
毫克
5.68
毫克
29.84
毫克
4.8
毫克
8.21
毫克
329.26
毫克
1662.6
毫克
2303.42
毫克
3583.1
毫克
0.72
毫克
210.11
毫克
25.92
毫克
16.88
毫克
216
毫克
0.57
毫克
14.31
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:41 龙虎斗

烹饪方法:

1. 将鳝鱼宰杀、处理干净,在鱼肉上剞“人”字形刀纹;
2. 猪肉洗净,剁茸入碗;
3. 猪肉内加精盐、淀粉、姜末拌匀成馅;
4. 取剞好花纹的鳝鱼,抹上淀粉镶上肉茸馅;
5. 将每条鱼分切成两段;
6. 猪肉汤内,放酱油、醋、蒜泥、葱花、白糖,调成卤汁;
7. 炒锅置放旺火倒入植物油,烧至六成热,将鳝鱼下锅炸2 分钟,捞出切成2.5 厘米长的条块;
8. 原锅置火上,油温七成热时,将改切好的鳝鱼条块再次下锅炸成金黄色,端锅离火氽炸一分钟捞出;
9. 原锅内留底油烧热,倒入卤汁烧沸,再将鱼条块下锅颠翻起锅盛盘即成。

相关链接:

制作提示:

1. 鱼肉镶肉茸时,要皮朝下,用力捋平,然后在剞好的花纹上逐条抹淀粉,铺平肉茸,用刀背在肉茸上轻轻排剁,使鱼肉相粘;
2. 油炸时,酿肉茸的一面要紧贴入锅,逐条炸制;
3. 因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

食谱营养:

鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

1. 相传春秋战国时,楚庄王的武将越焦起兵谋杀庄王,企图篡位。庄王被逼至荆州地区清河桥一带展开鏖战。越焦势大,庄王不敌,战况十分危急。忠于庄王的大将养由基赶来助战,最后双方以箭法决定胜负。于是一个桥东,一个桥西,越焦先射三箭,均被养由基躲过。轮到养由基向越焦

龙虎斗

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐