营养成分

1827.57
千卡
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毫克
41.28
173
34.94
25.62
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262.6
毫克
88.64
微克
53.2
微克
0.31
毫克
0.66
毫克
14.63
毫克
2.73
毫克
6.39
毫克
37.33
毫克
359.92
毫克
597.8
毫克
1621.78
毫克
1.06
毫克
70.82
毫克
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毫克
2.27
毫克
28.35
毫克
0.44
毫克
0.73
毫克

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美食制作视频

查看:36 铃钟鸡

烹饪方法:

1. 鸡脯肉去筋皮,与肥膘分别砸成细泥;
2. 将鸡肉泥、肥膘肉泥放在一起加入精盐、胡椒粉、味精、料酒搅拌均匀;
3. 再分数十次搅打进蛋清、熟猪油;
4. 最后加入面粉调匀制成嫩鸡茸;
5. 玉兰片浸发,洗净,切成1厘米大的象眼片;
6. 香菇浸发,去蒂,洗净,切成1厘米大的象眼片;
7. 火腿、老蛋糕、黄瓜(只取皮)分别切成1 厘米大的象眼片;
8. 取高脚酒盅12 只,盅内先抹上薄薄的一层大油,再把玉兰片、黄瓜片、香菇片、火腿片、蛋糕片拼摆在盅内,拼成一个色泽间隔的几何图案;
9. 鸡泥茸料抹进盅内,连盅上笼用小气蒸6 分钟;
10. 熟后逐个扣在一个大圈盘内去掉酒盅;
11. 鸡清汤500毫升上火,下入盐、味精、料酒烧开灌入汤盘即成。

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制作提示:

1. 此菜的成败,关键在于制好泥茸料,鸡茸按质地可分硬、软、嫩三种。“铃钟鸡”选用嫩鸡茸,方法是往鸡泥中加进了一倍量的大油和一倍量的蛋清,使鸡泥成茸变嫩,操作时要象?麻酱一样,一点点的把大油和蛋清逐步交替着,先少后多,先慢后快的打进鸡泥中,并要注意顺一个方向

食谱营养:

黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
玉兰片:玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
香菇(干):1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍
肥膘肉:肥膘肉中含有多种脂肪酸,能提供极高的热量,并且含有蛋白质、B族维生素、维生素 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍
蛋糕:蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

历史文化:

“铃钟鸡”叫鸡不象鸡,不见其形,但有其味,形如铃钟而名。是山西风味菜肴中有名的清汤菜。

铃钟鸡

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