营养成分

467.57
千卡
0.5
毫克
92.7
8.22
118.9
微克
1.82
105
毫克
0.1
微克
0.6
微克
0.48
毫克
0.38
毫克
12.52
毫克
5
毫克
1.75
毫克
404.46
毫克
850.72
毫克
1840.82
毫克
992.67
毫克
0.08
毫克
207.32
毫克
7.11
毫克
3
毫克
114.94
毫克
0.15
毫克
1.15
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:38 竹笋鲫鱼汤

烹饪方法:

1. 鲫鱼去鳞及内脏,洗净;
2. 竹笋洗净,切片;
3. 鲫鱼、笋片放入锅内,加入1000克水,用大火烧开,撇净浮沫;
4. 改用小火煮,汤色奶白时,加入精盐、胡椒粉调味即可。

相关链接:

食谱营养:

竹笋:1. 开胃健脾: 竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、 ... >> 查看详细介绍
鲫鱼:1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

竹笋鲫鱼汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐