营养成分

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千卡
0.3
毫克
38.58
19.68
微克
86.98
34.63
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微克
24.01
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2.1
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1588.02
毫克
6413.11
毫克
3791.92
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毫克
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1.52
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查看:34 竹荪蛋蒸乳鸽

烹饪方法:

1. 先将乳鸽治净;
2. 葱姜洗净分别切丝、片备用;
3. 乳鸽用姜片、葱丝、盐、胡椒、料酒码味约40分钟;
4. 竹荪蛋洗净改刀成四瓣形;
5. 将乳鸽放入土陶钵盛具中,在上面摆放竹荪蛋,加入调料制成的鲜汤,用牛皮纸封口后笼后蒸至乳鸽成熟出香即成。

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制作提示:

1.乳鸽一定要洗净,以防汤色不好;
2. 蒸制时火力要足,以便肉质软烂。疗效。

食谱营养:

竹荪(干):1. 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神 ... >> 查看详细介绍
雏鸽:鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 乳鸽肉营养丰富,易于消化,除含蛋白质、脂肪外,所含微量元素和维生素也比较均衡;
2. 鸽肉味咸性平,具有滋肾益气、祛风解毒之功效;
3. 竹荪蛋含有16种氨基酸和丰富的蛋白质,有活血、补气、祛痛的作用;
4. 两者合烹成菜更是滋补独特,对头晕神疲、记

竹荪蛋蒸乳鸽

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